A你好，要吃的好身体才会好，一定要注意选择蛋白质的饮食，可以吃肉类，肉当中的蛋白质含量也跟动物的种类、年龄、身材有一定的关系。也可以吃蛋类，它的蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中理想的蛋白质。鱼类也是可以多吃的，含有优质的蛋白质，还容易被人吸收、消化等。

A你好，如果是吃的不多的情况下，对于身材的影响不是很大的，但是方便面的热量还是相当高，普通包装的方便面含热量300多卡，所以在减肥的时候比较好是不要吃比较好。传统的方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物。可以选择市场上脂肪比较少的吃也是可以的。

A你好，偶尔吃还是可以的，对于快速补充能量，缓解饥饿还是有作用的，并且方面面也不是一无是处。方便面的主要营养价值成分是脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物，这些都是人所需要的。还可以补充一定量的蛋白质、脂肪、维生素、矿水化合物等。

A 你好，对于你说的肠胃感冒是这是由于病毒感染引起的，该病容易引起腹泻、呕吐、腹痛等症状。如果出现了感染，可能会伴有发热、乏力、全身酸痛等症状。要及时的就医，在医生指导下合理的用药治疗，同时做好饮食护理。