A花生也属于难消化的食物.胃不消化要找到原因，如果是胃动力缺乏就促动力。如果是化学反应消化酶不行，那就补充消化酶、胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶。想弄清楚原因需要去医院检查：如抽血化验、做B超、胃镜。经常消化不良，比较好少量多餐，饭后适当运动。

A目前的情况考虑是由于饮食不妥导致的肠功用紊乱现象。食物适量食用才有利于消化吸收，过多会导致胃肠功用紊乱。可以通过服用健胃消食药物来进行医治，操控饮食是必须的。比较好吃一些简单消化的食物，适量的食用，才有利于消化吸收，减少胃肠功用改动。

A花生吃的过多会出现消化不良导致腹胀，可以适当的活动一下。还可以口服药物助消化治疗，多吃稀饭，米粥，少量多餐，一般是能够1-2天康复正常的。此外日常吃花生一定要适量，以免出现其他的不适。

A花生吃多会导致发胖的，因为花生中的油脂含量比较高。要适量吃，可恰当做些有氧运动，如瑜伽，慢跑，健身操，跳绳等等.平时不要贪吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物以及甜食和饮料，适量水分要补充足够，多吃新鲜生果和蔬菜，生活规律，别熬夜、早点睡觉，保证足够的时间睡眠。