A你好，从你提供的信息看，运动完之后正在上厕所，抬头一瞬间右侧鼻子流出黄色的水，身体没有不舒服，纸上确实有黄色液体的痕迹，而且感觉比较稀薄，这种情况有可能是鼻炎或者鼻窦炎引起的，还要注意是否有颅底病变，建议你去公立医院就诊，完善相关检查协助诊断指导治疗

A你好，如果怀孕半个月鼻炎发作难受，不建议盲目使用艾呼吸护理洗鼻液洗鼻子，因为这好像不是药物，可能是消毒用品，具体要看一看说明书，关键是里面的成分不明确。比较好去公立医院耳鼻喉科就诊，在专科医生指导下治疗鼻炎，这样比较安全有效

A根据患者所描述的症状，考虑是由于变异性鼻炎导致的，主要是由于患者吸入冷空气，从而引起来的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏症状，建议患者可以通过口服抗阻胺的药物来进行缓解，比如西替利嗪，氯雷他定等，同时建议患者在平时生活中应注意防寒保暖，避免着凉感冒，保持良好的生活方式。

A感冒的患者，需要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意增加营养，多休息，另外患者可以根据患者的病情对症用药，可以喝些感冒冲剂或者是莲花清瘟颗粒的，患者鼻子不舒服，可以积极锻炼身体，可以用些鼻喷剂或者吃些鼻炎通窍片。