A尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，纯牛奶，鱼类等.主食比较好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，祝你健康。饮食上清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，，平时不要吃寒凉生冷辛辣的食物。

A花生有促进凝血的作用 还有胆固醇很高 会增加血管血液的硬化 糖尿病的人最主要是血管的病变。偶尔吃一点也是可以的。患有糖尿病的话平常不宜吃含糖量高的食物，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,注意量.。

A目前暂时没有可以降低血糖的蔬菜，否则糖尿病患者就不用服药了，一般来说苦瓜，芹菜，黄瓜可能有稳定血糖的作用。这种情况主要是控制饮食，可以用药物或者胰岛素降糖治疗，单纯的凭蔬菜降糖非常不可取的，容易耽搁病情，引起糖尿病加重的。

A2型糖尿病目前还没有根治的办法，但是已经有大量证据证实有效减重可以逆转糖尿病病情甚至可以长期缓解糖尿病病情，其中有效减重的办法包括，长期控制饮食、食用安全的减重药物以及减重或糖尿病手术。建议是，平时一定要注意做好饮食的预防，轻度糖尿病首先自己在生活中就要多注意饮食习惯，然后要遵从医嘱，有条件的话可以尝试日本的血液净化，会大大降低血糖。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。一定要根据饮食进行护理。