• Q糖尿病怎么控制?怎么减肥?

    A根据你的描述,属于青中年发病的糖尿病,除了血糖控制不好以外,血压控制的情况也不理想,可能有呼吸睡眠暂停综合征的情况存在。这种情况,可能属于代谢综合征,很可能有心脑血管疾病的风险存在。根据你的身高和目前的病情情况,和你服用的糖尿病药和降压药、心肺功能、关节等情况的资料。推测你目前的情况,肥胖是比较突出的问题,如果BMI超过32的话,有效减重则可能有助改善上述的情况。
    黄洪
    黄洪 副主任医师 南京鼓楼医院
    2017-01-04
  • Q血脂是指什么,高血脂该注意什么?

    A你好,根据你的描述,你所说的这个血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,广泛存在于人体中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来,血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。如果明确是高血脂的话,那么生活中一定要多注意。高血脂饮食应该注意不吃油腻的食物,如动物内脏、红烧肉等。控制坚果类的摄入,可以吃但不要多吃。少用各种食用油,少吃奶油等人造脂肪。血脂高的人平时增加一些锻炼有助于降低血脂,以有氧运动为主,比如游泳、跳舞、慢跑、快走、瑜伽等等。
    黄洪
    黄洪 副主任医师 南京鼓楼医院
    2019-06-03
  • Q泌乳素低吃什么食物好,跟什么因素有关黄洪

    A您好,泌乳素低受多种因素的影响,比如,药物,情绪等等,泌乳素是一种多肽激素,由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌,与生长激素源于同一细胞。你需要去医院进行相关的内分泌检查,以尽快明确诊断,从而采取相应的治疗措施。建议您定期去医院复查,一般来说泌乳素有点低问题不是太大,平时饮食注意这几点,1.多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理平衡的作用。 2.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。
    黄洪
    黄洪 副主任医师 南京鼓楼医院
    2019-03-23
  • Q甲亢可以吃鱼吗,饮食方面有什么禁忌?

    A您好,淡水鱼是可以吃的,但是海里的鱼不建议食用,目前的情况是检查确定了属于甲亢的问题,主要是避免这个高碘的食物比如海带,另外就是这个碘盐,还有就是及时检查下甲状腺的彩超,看看是否存在甲状腺的瘤子等问题导致这个甲亢。建议患者定期到医院检查自己的甲功能,平时严格管控自己的饮食,甲亢患者应避免吃海带、紫菜、海鱼等含碘食物,淡水鱼可以吃,病人用盐应食用无碘盐,甲亢病人在服药期间及饮食上应注意:禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;海带、海虾、带鱼;浓茶、咖啡、烟酒;保持心情平静、防劳累。
    黄洪
    黄洪 副主任医师 南京鼓楼医院
    2019-02-17
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