A你的情况考虑是脚筋扭伤引起的症状，建议你保守治疗，用一些消炎镇痛喷雾剂配合局部理疗按摩的情况缓解症状，还可以，在医生的指导下，服用活血化瘀和消炎镇痛的药物治疗，这段时间减少活动，注意休息，要穿舒适的鞋子，每天可以用温水泡脚，有利于足部的血液循环。

A睡觉的时候出现了腰疼的现象，有可能是腰肌劳损的原因造成的，你应该查一个腰椎CT，看看有没有椎间盘突出。如果只是单纯的腰肌劳损问题不严重，在睡眠之前可以做适当的按摩，平时要适当的运动，要让腰部肌肉充分的放松。如果疼痛比较剧烈的话，您可以服用活血止痛胶囊治疗。

A病情分析：应该是存在表浅静脉血管的曲张，现在看也是比较轻微的。也可能和体内的激素水平有关。可以先观察的日常要做好护理，避免久站劳累。平时可以伸直双腿做脚尖回勾的动作，有利于改善静脉循环。在哺乳期结束后，如果还继续存在，可以服用迈之灵等药物治疗。指导意见：

A这个应该跟你手淫刺激太频繁太剧烈有关，要是想要恢复的话，需要彻底戒掉手淫的不良习惯，平时也不要看刺激性强的电影，然后要多跑步锻炼，这样能够加强身体素质，平时要早睡早起，也不要熬夜，可以多吃海鲜多运动，这样能够促进恢复的。