A如果是有乳腺多发结节，这个如果是三级，可以考虑保守治疗，比如可以适当的吃点中药进行调整，或者吃点中成药乳癖消胶囊或者是红金消结片，定期的复查，如果是服用药物症状不改善，而且也有增长的情况下，需要考虑手术治疗，饮食要注意，尽量清淡一些。

A针对上述情况，脚后跟疼痛三年可能是由于气血郁滞引起的，建议可以选择针灸治疗，可以多吃含钙量较高的食物，或者练习八段锦以及五禽戏，不要盲目使用药物，可以适当的运动进行调理，可以选择针刺肾经穴位，避免熬夜以及减少房事。

A考虑是局部软组织损伤有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，喷云南白药气雾剂，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

A这种情况首先可以考虑多吃一些钙片，另外还可以考虑口服一些接骨药物，比如接骨七厘胶囊，或者接骨宝，还可以考虑多喝一些牛奶，吃一些豆制品，有利于钙质的摄入，另外，多晒晒太阳有利于钙质吸收，同时可以考虑，定期复查必要的时候，需要进行医生指导下的康复锻炼