A 你好， 对于你说的情况，：腰的时候出现腰椎疼痛可能是因为用力不当导致有些急性腰扭伤，不排除有些腰椎关节错位或椎间盘突出，要到医院进一步检查。最近这段时间要多注意休息，也可以选择服用一些活血通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当热敷或者按摩一下局部。使用护腰带或硬背架，在站立、行走或坐姿时才需要穿用，若躺著时不必穿戴。采保守疗法治疗达到疗效时，以后不可搬运重物。

A 你好，对于你说的情况，现在没有根治的方法，骨刺是属于局部的一种骨质改变问题，容易出现有疼痛影响到组织的正常功能。治疗效果比较好的方法主要可以通过理疗冲击波或者是局部针灸理疗缓解疼痛来进行，这是属于一种不可逆性的改变，所以如果生长比较大直接影响到功能无法改变，需要采取手术的方法来进行切除骨刺处理。

A 你好，对于你说的情况，骨刺可以补钙，但是增生跟补钙就没有必然的关系，不是因为补钙多就会长骨刺就会骨质增生。骨质增生与骨质疏松，虽然是完全不同的病变，但两者发病却都是因为缺钙而造成的，所以在临床上骨质疏松和骨质增生往往是同时存在的，患了骨质增生要补钙。

A 你好，对于你说的情况，补钙可以预防骨质疏松，因为人体在缺钙时，为了保证血钙正常维持生理需要，骨骼中的部分会钙溶出进入血液，缺钙过久骨骼中的钙越来越少，就会造成骨质疏松。但是单纯补钙只可以提高骨量，预防骨质疏松的作用比较有限，服用钙片若难以吸收可能导致泌尿系结石和便秘，比较好配合维生素D帮助钙吸收。