A 你好，你说的情况还是常见的， 腰椎盘突出压迫坐骨神经，造成下肢麻木疼痛，建议你卧硬板床休息3个月，配合腰部热敷，理疗，按摩等物理治疗。效果不佳时可考虑腰椎牵引治疗。再效果不佳时手术治疗，日常要注意合理的饮食。

A你好， 对于你说的情况，有可能是由于长期不怎么运动和活动关节，导致的膝盖关节之间摩擦力增大，并且半月板发生钙化，膝盖中的润滑液含量较少，一下子出现大幅度活动时导致膝盖由于摩擦力增大而出现咔咔响的声音。也有可能是由于骨髓炎的患病，导致骨头间摩擦力增加，所以活动时容易出现咔咔响的声音。这种情况可以去医院拍x光片检查，从而确诊。平时只要多活动关节，就可以消除这种声音。

A 你好，膝关节炎出现肿痛，通常是处于急性炎症水肿期，可以口服非甾体类抗炎药配合糖皮质激素类的药物来治，另外也可以局部外敷药膏，或者利用物理治疗等方法来辅助处理，膝关节出现肿痛的时候建议要适当休息，抬高患肢，避免负重或者行走的活动。如果出现红肿热痛，可以适当给予冷敷。

A 你好，有膝关节炎的病史的话，锻炼还是可以的，但是不可以进行上下楼梯以及负重锻炼的。而且不可以口服做剧烈的跳跃运动的，可以进行太极拳、散步这类的运动，更利于疾病治疗，同时要注意保护膝盖，注意及时的保暖，注意合理的饮食。