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Q
熬夜掉的头发还会长吗,该怎么调理
A
您好,脱落的头发是会长出来的,可能速度没有那么快,因为年纪大了之后新陈代谢要缓慢一些。这个需要:一是注意保持规律的生活;二是多吃补肾的食品如核桃、黑芝麻、首乌、枸杞等,三是可以服用中成药如首乌丸、养血生发胶囊等调理。建议您平时保持良好的生活习惯,注意增强饮食中的营养,多吃黑芝麻等食物。平时注意休息,避免熬夜劳累,注意饮食规律,营养均衡,可以找中医看看,应用中药调理治疗一段时间,但是治疗的疗程一般比较长,平时的生活作息饮食习惯也比较重要。
张大伟
副主任医师
长春市人民医院
2019-03-18
Q
每次转动脖子都有声音,扭脖子有响声该怎么办?
A
您好,这可能是日常颈椎过度疲劳引起的, 同时有颈椎病也可以引发这样的情况,日常注意及时的检查有无颈椎病,同时日常注意保护颈椎,避免颈椎劳累过度,尤其是注意工作姿势。出现这样的情况要注意好休息避免活动的适当的进行一下热敷如果担心的话,你除了拍片检查,具体判断一下情况就可以了,日常注意保护颈椎,避免长期间的低头习惯。
方策
副主任医师
中国科技大学附属第一医院
2019-03-17
Q
从事的是手工活,但晚上睡觉浑身酸痛,是怎么回事?
A
患者需要适当的注意个人的枕头高度,过高的枕头会直接导致浑身酸痛。建议你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度,枕头太低、不枕枕头或枕头太软也会造成颈部与肩部酸痛。无论仰睡、侧睡,选择能保持颈部正常生理弧度的枕头比较好。如果排除是枕头过高的因素,就要注意是病理性因素导致的,常见的疾病有血压、血脂、血糖问题、颈腰椎问题等。若是血压血脂或者血糖问题,多吃一些白菜、芹菜粗粮等来改善血压血脂血糖;多做静腰椎保健;改变睡姿。
戴缤
副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019-03-13
Q
脚底后跟疼是什么原因
A
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足);体重过重、常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象。
戴缤
副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018-12-16
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