A你好，从你说的情况来看，这个应该和长时间保持一个姿势有一定的关系。既然能够自行消退的话，这个应该是没有太大问题的，不用太紧张。平时注意饮食均衡，还要保证充足睡眠。

A这个考虑是有骨折或者其他脑血管病变的可能，主要是外伤后局部软组织陈旧性损伤的症状。而且现在的褥疮是比较严重的。这个需要进行清创处理。平时要注意多给翻身，比较好还是去到正规医院中医科就诊检查一下，对症治疗。

A这样的情况可能是有骨刺情况，或者是骨骼间连接处是否有关节囊肿或韧带损伤情况，局部挤压，走路多，炎症，肌腱韧带损伤都会引起这种情况。建议比较好去检查具体情况，对症地用药或者选择其他的治疗方法，另外日常注意休息，避免长时间走路，同时注意饮食。

A这种情况要考虑晚上血液循环不畅等原因引起的可能。适当休息，不要进行剧烈活动，可以配合针灸按摩，必要时去医院外科检查一下。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，好好休息，不要熬夜和劳累，保持心情愉快，戒烟酒，饮食上清淡为主，不要吃油腻的食物。