A快递员脚掌肿了，应该是长时间行走导致的，建议平时适当的休息，还要注意鞋子的卫生，因为人的鞋里面是很容易因为汗液而滋生各种细菌的，再加上有的鞋是不透气的，就会给细菌营造一个良好的生存环境，就有可能导致脚出现疾病。比如说红肿等。针对这种情况，患者的现象一般会自行消退。但是患者需要更换鞋子、袜子，并且清洗和做消毒措施，避免病菌感染而损伤肌肤。快递员在平时来回奔波的时候，应该选择适合自己的鞋子以及穿舒适的袜子。选择袜子的时候，大家应该尽可能的穿些棉质袜子，这些话只能够吸收脚汗，并且也能减少脚的摩擦，能够对脚有一个非常好的保护作用，在运动的时候大家应该穿一些厚的袜子。

A灰指甲本身是真菌感染。需要巩固用药三到六个月，并且严密消毒，才不会复发，灰指甲医学名甲癣与真菌感染有关，因为真菌侵犯指甲的因素。导致指甲出现发黄增厚，不规则脱屑，变形。对于此病如果不及时治疗，有可能后期会导致指甲出现不可逆的变形，无法彻底恢复，所以早期系统治疗非常必要。因为此病会导致传染，一旦确诊需要注意卫生，切断传染源，用过的物品必须严密消毒，不然很可能导致感染，需要通过中西药结合的方法，配合刮甲以及封包的方法，可以使用中药如苦参，蛇床子，百部，白鲜皮，配合亮甲聚维酮碘搽剂擦拭局部坚持治疗可以更好的改善，一般需要坚持使用半年左右才可以。

A冬季由于气候干燥，空气湿度低，许多人手和脚的皮肤上就会裂开大大小小的裂口，走路或者劳动摩擦时疼痛难忍，较大的裂口还会引起出血，病菌侵入后甚至出现化脓感染。这种冬季手、脚皮肤裂开的现象，医学上叫作"皲裂"。脚部皲裂严重的话，还需注意用药，可用5-10％水扬酸软膏外搽；重者在用上药之前，先用热水浸泡患处5-10分钟，将皲裂周围过于增厚的皮肤角质层用刀片削落，搽药后再用胶布将裂开处尽可能拉紧贴牢这样既能减轻痛苦，又能促使裂口尽快愈合。在气候寒冷时尽量少用或不用碱性大的肥皂洗手、洗脸或洗脚，否则会去脂过多而使皮肤容易干裂。多吃胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋等食物。

A脖子后面长了一个包块，这个一般是淋巴结肿大导致的，常见的淋巴结肿大的病因有淋巴结炎，淋巴结核等。当然一般情况下，皮下长包，脂肪瘤的可能性也比较大。你应该去医院检查一下，暂时还不能确定是否需要做手术。为了能够尽早确诊，建议你可以去医院做个检查，根据淋巴结的大小，活动性是否好，是否有压痛，有瘘管等可以确诊相关疾病，再予以对症治疗。你最近不要吃生冷烧烤辛辣刺激性食物，不要熬夜，加强营养，不要长时间看手机电脑。