A十指麻木，这个多考虑存在颈椎问题，跟血压没有关系。手指麻木只是颈椎病的早期表现，40岁以后正是高发期，可以去医院骨科检查一下，拍个片子，明确诊断进行治疗。对于这个问题，你应该引起重视，颈椎病的发病率非常高，没事的时候多转转颈部，活动活动颈部肌肉。如果你现在不及时治，慢慢会觉得颈部僵硬，肩胛骨酸痛，还会恶心 ，呕吐，到那时就是晚期了，就不容易治愈了。

A考虑您平时应该不太运动，这次剧烈运动导致肌肉损伤了，这种情况比较多见。建议你比较好是在多注意观察一段时间是比较好的，近期不要剧烈运动，多注意休息，这样对缓解疼痛是有一定的好处的。您这种情况现在不适合跑步，必须多注意休息，下次跑步之前可以做一些拉伸动作，循序渐进。锻炼过多导致的肌肉劳损，建议休息一段时间，局部热敷，理疗，5-7天后就能逐步缓解。平时注意卫生，忌食辛辣刺激寒冷食物。

A这种情况比较好是手术治疗。疝气经常上下来回往复，使疝囊颈反复受到摩擦，变得肥厚坚韧。而且疝环口长期遭遇疝容物的刺激，这样极易导致疝囊发生粘连和嵌顿疝的发生，甚至发展为绞窄疝，对患者生命造成威胁，容易发生危险情况。对于这种情况，没有什么特殊的方法，比较好是手术治疗。改善小肠疝气症状最常见的两种方法就是手术治疗和保守治疗（即非手术治疗），建议去正规医院检查确定病情及时治疗。不要着急，疝气手术是小手术，术后注意护理，避免肠粘连。

A腰肌劳损的出现，与患者长期保持一种姿势有关，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。按摩是可以的，一般有很好的效果，但是这种方法治标不治本，只是仅仅能够缓解疼痛。腰肌劳损用按摩的方法是可以缓解疼痛的，对于治疗有一定的效果，患者可以采取中医按摩，针灸，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，你要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重。腰肌劳损患者主要是在日常的生活细节上多注意。