A肛门边有一点突出，确实是属于脱肛，一般像您这种情况用手可以还回去的话是属于二期。一般像这种情况的话，都是由于气血亏虚引起的，建议您比较好是补益气血，平时要注意自己的饮食，少吃辛辣热气的东西。首先要去除病因，如治疗便秘，慢性咳嗽及前列腺肥大等，每日行提肛锻炼数百次，增强括约肌功能，防止脱垂。

A从你说的情况来看，大便有出血，可能是有肛裂或者痔疮，个人建议比较好到医院的肛肠科去检查一下。如果是肛裂的话，这个是由于大便过度干燥而导致的，平时一定要注意调整自己的饮食。平时不要吃一些生冷、辛辣刺激的食物，要注意吃一些容易消化的食物。

A 你的情况多半是痔疮。痔疮多见，古话讲‘十人九痔’可见之多。痔疮是人体肛门部生理解剖特点所造成的，痔疮在腹部压力增加时譬如大便干结便秘容易造成发作。 建议去医院检查明确诊断痔疮的治疗先解决大便，多喝水多吃蔬菜水果，避免辛辣食品，保持大便柔软通畅每天一次。可以使用药物帮助，同时每次大便后能用温水坐浴恢复就快。然后，可以使用痔疮膏或痔疮栓外用。严重的也可以同时服用药物帮助。

A痔疮应禁食辛辣刺激的食物，如辣椒大蒜，可以吃一些易消化高维生素的食物，吃一些新鲜水果补充维生素，可以口服槐角丸。适量运动，尽量避免久站久坐，保持大便通畅。勤换内衣裤，每晚高锰酸钾温水坐浴，便后清洗肛门会阴部，清洗后可以使用马应龙痔疮膏。