A 你好，对于你说的情况，转氨酶高的话，要注意针对性的调理，尤其这样的情况可能是由于病毒性肝炎引起的， 这时候需要及时的采用药物治疗，仅仅调理饮食是不行的，因此要注意针对性的治疗，日常要注意养成良好的习惯，注意合理的饮食，饮食清淡一些，多吃富含维生素类的食物利于改善病情。

A 你好，人体转氨酶标准是10到40，你说的100这是属于转氨酶偏高的情况，这种情况可能是病因原因也可能是生理原因，病理原因比如酒精肝、脂肪肝、肝炎，生理原因比如不良习惯，都可导致这种情况，要及时的就医检查查明具体原因后，进行有效的治疗，同时日常要注意合理的饮食，养成 良好的饮食习惯利于降低转氨酶。

A 你好，日常大量饮酒的话容易导致转氨酶增高，这是正常的情况，至于恢复时间需要看个人体质，有的人体质好，容易代谢的话，可能需要一天就可以恢复正常，有的人则是需要一周的时间，不用过于担心，本身有酒精肝的话也是有转氨酶增高的情况，要避免饮酒，而且要注意饮食护理，利于控制病情。

A你好，对于你说的 转氨酶正常比值是10到40单位每升，如果有异常的情况要引起重视，尤其是一些肝炎、还有不良习惯可导致转氨酶偏高，这样的话要及时的就医检查，明确具体病因后进行有效的治疗人，日常要注意保护好肝脏，注意生活规律，及时的增强体质，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果利于保护肝脏。