A乳腺增生作为一种常见的乳腺外科疾病，之所以会患上这种疾病，和患者情绪等精神因素、内分泌失调、人为因素或不良生活习惯、饮食结构不合理、长期服用含雌激素的保健品、避孕药都是存在一定关系的。有乳腺增生的患者，可以选择食疗的方法进行调理，比如吃海带鳖甲猪肉汤、肉苁蓉归芍蜜饮、香附路路通蜜饮等，效果都是比较不错的。

A乳房胀痛是很常见的一种临床症状，之所以会出现这种症状，一般是由于患者的乳腺腺叶或小叶出现了病变所致。如果病变使腺叶、乳腺小叶体积增大时，撑到包裹的被膜，并刺激被膜表面的神经，就表现为胀痛。建议患者去医院的乳腺外科就诊，搞清楚具体的乳腺炎症，然后遵医嘱接受合理的治疗方案。患者在平时可以适当的按摩乳房部位，也可以缓解乳房胀痛的现象。

A乳腺增生患者要适当的调理自己的情绪，建议可以选择冥想、练习瑜伽等方法，让自己的心态先平静下来。如果乳房内出现结节的话，可以去当地正规的中医院，在中医的指导下选择一些中药进行调理，效果也是比较不错的。女性在平时自我护理方面，还需要注意个人的生活习惯，尽量避免存在熬夜的习惯，而且饮食上需要忌口刺激性的食物。

A乳腺堵塞常见于哺乳期的女性，一旦出现乳腺堵塞，会导致乳汁淤积，不能顺利排出，还会引发明显的疼痛，也不能正常喂养孩子，建议先热敷下缓解疼痛症状，之后再去医院的乳腺外科检查下看看，有炎症的话一定要及时进行治疗。这段期间暂停喂奶，饮食方面也要注意清淡，可以经常按摩下，尽量保持愉悦的心情。