A您好，根据您的症状描述，您的腿摔青了，主要是因为摔伤后，肌肉损伤导致的，血瘀，引起血液循环不畅，这种情况您可以服用消肿化瘀的药物治疗，还有可以贴药膏，活血化瘀，或者经常按摩治疗。根据您的情况建议您可以热敷缓解，还有多吃些活血化瘀的食物，最近注意休息，不要长时间走路，不要劳累，注意要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，还有注意要按时服用药物，下次要注意安全，平时要注意做事要小心，不要剧烈运动。

A您好，根据您的情况描述，您这种情况可能是因为经常穿高跟鞋，长期穿不舒服的鞋子，导致脚掌变形引起的，还可能是长期走路，过度劳累，经常久站导致的，这种情况要去医院拍片检查，确诊后积极治疗。根据您的情况建议您平时要注意休息，注意不要经常久站，经常走路，平时运动要适量，您可以泡泡脚，按摩缓解疼痛，还有鞋子要和脚舒适，不要穿高跟鞋，平时要注意不要穿薄底的鞋子，注意要避免干体力活，注意休息。

A你好！根据你描述的情况来看，如果确定是肩袖损伤的话，建议你比较好去医院针灸治疗，也可以用中药热敷调理一下看看。如果病情比较严重，有可能需要手术治疗。建议你最近这段时间要休息好，不要长时间熬夜，也不要过度劳累。在饮食方面要以清淡为主，不要吃寒凉辛辣的食物。可以多喝点水。保持心情愉快。注意保暖，避免受凉。

A你好，伤口发痒，这是正常的情况，这是由于神经末梢和血管已经长进了结缔组织，局部知觉也逐渐得到恢复，所以伤口就会发痒，不要进行抓挠，影响伤口恢复，还会引起感染要注意了，日常想要伤口更快的愈合，日常要注意饮食护理， 吃一些清淡的食物，同时吃一些利于伤口愈合的食物，可以帮助护肤，注意休息，更利于自身健康。