A如果是你说的这个情况，嗯，如果现在伤口没有愈合的话，这个大多会出现疼痛等症状。最近注意饮食，多吃蔬菜水果，尽量保持大便通畅，以后不要长时间坐着。

A这个凸起的症状应该是瘢痕引起的，瘢痕是外伤缝合以后形成的疤痕，如果您是瘢痕体质的话，相对瘢痕会大一些。必要可到当地医院皮肤科看有没方法可以减少瘢痕。外伤缝合以后容易形成疤痕，如果您的症状确诊为瘢痕，在早期可以外用有淡化疤痕作用的药物，但是恢复是需要几个月或是一年以上的时间，要有耐心，另外饮食上不要吃辣的，烫的食物，注意护理。

A你的情况应该是剧烈运动导致的肌肉拉伤，肌肉拉伤需要恢复一段时间，没有快速恢复的方法，主要就是注意休息，遵循医嘱正确用药。在护理上做好等。建议及时到医院检查下，对症处理比较好，疼痛厉害的话，可以采取按摩的方法，有助于血液的流通，吃一些活血化瘀的药物，可以使用毛巾和冰块进行冷敷，也可以使用膏药。注意近期不要做太过剧烈的运动。

A韧带术后黏连，手指凉是因为术后血供不好所致， 因为术后已经好几年，黏连的肌腱组织已经机化包裹在一起，很难再回复，除非手术可能能恢复部分功能，建议就医咨询。建议尽快去医院治疗，比较好去手足外专科医院，恢复到正常有困难，但比现在会好，希望对你有所帮助。