A 你好，哺乳期减肥不适合节食减肥，要注意调整饮食结构来帮助减肥，哺乳期减肥主要的方式方法就是采取控制饮食的方式方法进行减肥，千万不可以用减肥药或者是平时要多吃汤的食物，如鲫鱼汤，黄花菜汤，节食来进行减肥，这样会对你身体造成损害。

A 你好，对于你说的情况，对于顺产妈妈们来说,在产后的2-3天就可以下床走动,3-5天可以做收缩骨盆的运动,直到产后的两个星期,才能够做伸展运动。这里特别需要注意的是,如果妈妈顺产但是产后大出血则需要视情况而定。一般来说,顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后运动，恢复期间要注意及时保健身体，注意营养饮食。

A 你好，对于你说的情况，孕期吃坚果对身体好，可以更好的补充身体的营养。但是吃的时候要注意，炒焦的坚果可致癌，孕妈妈比较好选择低温加工的孕期每日坚果。被石蜡美容过的坚果危害健康，所以要选择正规厂家生产的坚果，而且要坚果有无霉变，注意适当的食用就可以了。

A 你好， 对于你说的情况，可以帮助治疗痘痘的，但是治疗效果有限制，甲硝唑凝胶是用于炎症性丘疹、脓包疮、酒渣鼻红斑的局部治疗。一般痘痘的病原菌并不是厌氧菌。所以甲硝唑去痘痘作用有限，要避免物理性刺激，饮食上要合理。