A听您的描述，外阴长得这个肿包很有可能是一个毛囊的问题。急性期的时候可能会有红肿疼痛的感觉。现在已经变小，不疼，可以用洗剂清洗一下外阴，局部外涂一点儿红霉素软膏治疗。这种毛囊的问题，有的时候消退可能需要很长的一个时间，平时不要老摸他。

A人流半个月以后突然出现出血的情况，一般考虑是有残留物或者子宫收缩不好的原因导致，建议去医院做B超检查来确诊，如果有残留物可以通过口服益母草颗粒或者生化颗粒来进行治疗，残留比较多可以通过清宫手术来进行治疗，出血期间要注意休息，避免劳累，避免吃生冷及辛辣刺激性的食物，保持会阴清洁卫生。

A根据身体出现手脚发凉还是容易上火的，临床表现情况与身体出现了阳气不足，阴虚火旺、代谢紊乱的状态，反应表现比较好到医院检查，结果综合评估以后，是否考虑通过补气养血，活血通络，活血化瘀，增强身体体质的方法进行综合治疗。注意均衡营养补充，避免受寒受凉的身体代谢调理。

A您现在的情况看呢，月经来临以后，如果月经出血时间过长，超过一周了仍然没有结束，仍然表现的淋漓不尽的，这个时候啊要考虑服用止血药进行止血的，以免失血过多造成贫血现象的。另外要建议到医院做激素6项化验检查的，看看卵巢激素分泌的水平的，考虑可能是有多囊卵巢现象存在的。