A如果不想要孩子的话，不建议长期吃避孕药避孕，以免造成月经不调，影响身体健康。可以选择戴避孕套来避孕，对身体基本上没有任何损伤，并且能够预防各种传染病的传播。也可以选择上节育环避孕，但是在上环期间一定不要进行剧烈的运动，以免节育环发生移位，造成意外怀孕。

A根据你的情况，如果你的月经是规律的情况下，排卵日为下次月经来临前的第十四天，排卵日的前五天以及后四天再加上排卵日一共十天的时间为排卵期。除了排卵期，其他的时间都为安全期，月经期也属于安全期，但是不建议在经期同房，以免造成感染，不利于身体健康。

A根据你的描述，吃紧急避孕药是会对身体造成一定的损伤的，容易引起月经不调的症状。建议你比较好不要长期吃避孕药避孕，可以选择戴避孕套同房来避孕，也可以上节育环来避孕，对身体的损伤比较小。需要注意的是，如果选择戴节育环避孕的话，期间一定不要进行剧烈的运动，以免节育环发生移位，造成意外怀孕。

A根据你的描述，现在取环是不需要开证明的，建议你可以在月经干净后的三到五天去医院直接取环。需要注意的是，在取环后一定要注意休息，不要立即有性生活，以免怀孕，取环后一定要注意私处卫生，要勤洗勤换内裤，以免发生感染，不要熬夜，不要抽烟喝酒。