A遗精一般都是出现在青壮年男性中，你这个年龄出现遗精是正常现象，长期没有性生活的话出现遗精是正常的现象，但是具体禁欲多久没有明确的限制，只要不是频繁地遗精，比如连续好几天都遗精就不用担心。建议平时保持良好的生活方式，规律作息以及合理地饮食，戒除手淫等不良习惯。

A如果是生理性的遗精，只有没有其他的不适是可以同房的，没有什么问题，但是如果是因为肾虚或者其他疾病导致的遗精，也就是病理性的遗精，还是要注意休息，避免劳累，就不建议同房了，不然还会加重自身的不适，也会影响女方的健康。建议频繁地遗精要引起重视，可以去看中医，也可以去男性科检查下看看。

A男性一晚遗精2次多提示泌尿方面 的问题，可能是炎症感染导致的，但是也不排除是过度劳累或者肾虚导致的，建议尽早去医院的男性科做下精液检查，看看是否存在炎症感染等方面的问题，尽早处理比较好。对于生理性的遗精不需过度担心，平时多注意个人卫生清洁就可以了，病理性的遗精要积极地治疗原发病。

A男性偶然出现遗精是正常的生理现象，你这个年龄出现遗精也是有可能的，不要过度地担心，但是也不排除是病理性的因素导致的遗精，可以去正规医院做下精液检查来明确下，排除肾虚或者一些器质性因素导致的遗精。建议平时劳逸结合，避免过度劳累，规律地作息，饮食上多注意护理。