A　　1、及时找出原因并且做好精神调养 　　导致牛皮癣患者血瘀的因素有很多，比如过度的冲冷水澡、身体受凉、精神压力过大、不良的情绪等，如果牛皮癣得不到有效及时的治疗，会让病情反反复复发作，从而让血瘀体质变得越来越严重。一般中医会根据患者的体质，以扶正祛邪的原则来辩证使用药物，在生活中的调理主要是以活血化瘀以及保养阳气为主。要调理好心理状态，保持积极乐观及平和的心态，做事情时不能过度激动，多和朋友进行沟通和交流，精神压力过大时不妨出去旅游，避免过度紧张和劳累，注意劳逸结合来帮助全身气血的运行。 　　2、做好食物上的进补 　　患者应该多吃一些具有活血化瘀以及痛经功能的食物，推荐选择红花炖排骨，把500克排骨和300克新鲜的藕清洗干净切成块放在锅里面加入5克料酒、红花、适量的盐及水，烧开之后去除浮沫，用小火一直把排骨炖熟烂为止，每周服用一次，持续一个月左右，但是月经期和孕期的女性不能使用此方法，不然会延长月经期，增加月经量或者流产。除此之外也可以在中医的指导下选择川穹三七元胡红花当归柴胡等具有活血化瘀类的药物，但是有出血倾向、妊娠期以及月经期的女性不能使用。 　　3、适当的参加运动 　　保持适度的运动能够改善血液循环的状态，对于长时间久坐的人群来说，不妨每天抽出10分钟的时间站在椅子后面，双手要扶住椅子背，两个脚要分开和肩膀同宽，吐气的时候蹲下，吸气的时候站起来连续做6次。另外也可以面对着桌子站立，双手撑在桌子边上，抬头挺胸仰头，身体往后弯坚持5秒钟，重复做10次左右。

A　　一、饮食方面 　　老年银屑病患者会有大量的鳞屑脱落，这样会让叶酸蛋白质以及维生素等营养元素跟随着流失，饮食方面应该以高维生素高蛋白质为主，控制胆固醇以及脂肪的摄入量，多吃一些富含维生素以及容易消化的食物。比如应季的蔬菜和水果，远离刺激性的海鲜类食物、牛羊肉以及鱼虾类，戒掉吸烟喝酒的坏习惯。 　　因为老年人的消化功能明显减弱，因时要采取少量多次的原则，吃饭时要细嚼慢咽。病情严重的患者可通过静脉营养支持。另外病情允许的情况下，多参加一些缓和的体育锻炼，比如练气功打太极拳或者散步等，这样能提高基础代谢率，增强免疫系统。 　　二、皮肤方面 　　几乎所有的银屑病患者都会出现结痂及脱屑，必须要做好日常生活中的皮肤护理工作，防止皮肤受到感染，帮助皮损部位的康复。老年患者要经常性的勤剪指甲，不能过度的抓挠皮肤，保护好皮肤，防止受到外伤。当皮肤出现难忍瘙痒时可以使用手指指腹轻轻的拍打或者按摩，也可以通过看书听听音乐或者散步的方式来转移注意力。除此之外患者不能使用热水冲洗或者用力的搓皮损部位，因为他们的皮肤比较干燥，涂抹药物的时候不能使用酒精类的药物。 　　根据老年人的病情以及年龄，选择合适的外用药物，防止滥用药而加重病情。患者居住房间应该定期开窗通风，温度控制在20℃左右，相对湿度在65%。要及时清理皮肤上的皮屑以及痂皮，床单被罩经常性的更换。

A　　1、不能有太大的心理负担 　　银屑病不仅会给皮肤带来损害，同时也增加了心理上的负担，影响了生活就业以及社交。当患者裸露的皮肤上出现红斑鳞屑病变时，会受到他人的嘲笑或者排挤，增加了心理上的负担，容易诱发抑郁症。另外银屑病治疗起来比较困难而且瘙痒难忍，让患者丧失了活下去的勇气或者自暴自弃。说白了银屑病只是一种慢性皮肤疾病，没有任何的传染性，患者要正视疾病，放下不必要的心理负担，以积极乐观的心态来面对疾病。 　　另外患者要知道银屑病病情比较顽固而且会反复发作，治疗的时候不能过度焦急，也不能盲目的听信所谓的偏方，选择正规的医院科学规范性的治疗，克服焦虑不安以及自卑的心态。 　　2、养成良好的习惯 　　扁桃体炎咽喉发炎或者上呼吸道感染会导致银屑病的复发或者加重，所以在秋季一定做好防寒保暖工作，减少感染的可能性。另外每天要保证有足够的水分摄入，保证有8个小时的睡眠时间，避免让身体过度劳累，防止受到药物以及物理化学物质的刺激，不能用力的对皮肤部位抓挠，也不能乱使用激素类的药物。

A　　只要银屑病患者对食物不过敏，就没有完全需要禁止吃的食物。若是盲目限制饮食的话会出现营养不良。因为银屑病发展到一定程度时会有大量的鳞屑脱落，丢失了大量的角蛋白，没有得到补充的话会诱发低蛋白血症，影响身体健康，加重病情。 　　只要身体对蛋白质不过敏就应该多吃一些富含优质蛋白质比较丰富的鱼类瘦肉类奶类蛋类以及豆类和豆制品等。另外多吃粗粮里面含有大量的膳食纤维以及维生素，能帮助降低血脂，防止出现代谢综合症。多吃香蕉，空心菜或者萝卜等里面含有的矿物质以及微量元素能促进胃肠道蠕动，减少了毒素对皮肤所带来的损伤。尽量少吃生姜香椿芽洋葱辛辣刺激性的食物以及浓咖啡和酒精等，不然会让皮肤毛细血管处于扩张状态，加快了皮肤代谢速度，从而加重了病情。