A耳鸣的原因比较多，休息不好、精神压力大是可能导致这种情况，但是也不排除是神经性耳鸣或者耳朵炎症疾病引起的，你可以多休息下，看看能否缓解，不能的话比较好去医院检查下看看，对症地进行处理。建议在日常中多多休息，避免过度劳累，还要注意饮食方面的护理，可以多吃一些蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性食物等。

A通过你的描述，了解到你并没有感冒的情况，排除了这种原因之后，总是打喷嚏往往就是过敏性鼻炎或者是鼻部炎症疾病导致的。从目前的症状并不能明确病因，建议去医院进行详细的检查，对症进行治疗。同时要注意避免过敏原，日常要注意休息，不要过度劳累，营养均衡，避免辛辣刺激性食物。

A治疗咽炎，可以选择雾化疗法，可以将药物直接送入病灶，效果还是比较好的，具体要治疗多久需要根据你的情况，一般需要连续地治疗五天，后期也要注意复查，可以配合医生用药巩固，之后的护理也要多注意。建议咽炎患者在日常中多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，可以多饮水，多休息等。

A鼻炎是常见的鼻腔炎症疾病，多继发于感冒之后，流鼻涕是慢性鼻窦炎的典型表现，严重的话还是应该及时就医处理的，以免症状持续加重，影响自己的日常生活。治疗鼻炎，主要是采用一些抗炎药物，期间也要做好对自身的护理，可以多吃一些蔬菜水果，保持健康的饮食以及生活习惯等，避免辛辣等不良刺激。