A你好！根据你上述的描述，造成鼻子不通气的因素有很多，有可能是鼻腔中的分泌物过多堵塞造成的，也有可能是受凉感冒造成鼻子堵塞引起的，或者是鼻炎、鼻息肉等鼻子本身的疾病造成的。平时要定期清理鼻腔中的分泌物，以免堵塞造成鼻子不通气的症状。如果是鼻炎、鼻息肉等鼻子本身的疾病引起的，建议尽快去医院进行治疗。最近要注意保暖，避免受凉。饮食要以清淡为主，要多喝水。

A你好！根据你上述的描述，造成鼻孔疼痛的因素有很多，有可能是最近吃了辣椒等辛辣的食物上火造成的，也有可能是鼻炎等鼻部疾病造成的，或者是长期流鼻涕、擤鼻涕造成鼻腔充血引起疼痛的症状。如果鼻孔疼痛比较严重，建议去医院检查一下，明确病因后对症治疗。在日常生活中，不要吃辣椒、大蒜等刺激的食物。饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜水果。不要用手去抠鼻孔，要注意鼻腔卫生。

A你好，根据你的描述，你打了喷嚏出现头疼，这个多考虑是鼻炎导致的。鼻炎是很常见的一种疾病，多伴有鼻塞、流鼻涕、头疼等症状，严重的还会产生打鼾、嗅觉障碍等。如果是鼻炎的话，那么一定要及时治疗，这种疾病是很容易反复发作的。记得平时注意保护鼻腔，不能经常挖鼻孔，不要吃辛辣刺激性食物，保持清淡健康。多休息，必要时去医院就诊。

A您好，根据您的病情来看，您这可能是感冒引起的，或者是长时间饮食不当上火导致的，病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。一般情况下出现这种情况都是因为疾病引起的，通常是咽炎，扁桃体炎、感冒等，另外要注意根据病因治疗，饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。