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Q
抑郁症是怎么发生的?严重吗?
A
青少年发生抑郁症多与自身因素以及社会因素有关,抑郁症是一个具有生物学基础的社会心理因素相关的疾病,它的发生发展,目前并没有发现明确的病因,大致与遗传、个体素质以及成长经历等有一定的关系。孩子的情况有抑郁的表现,但不一定就是抑郁症,现在还是应该积极地进行调节。比较好及时就诊正规医院精神科医生评估一下,根据医嘱采取措施,平时家人应该多关心些。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-04-19
Q
和别人说话的时候,感觉到不舒服,是怎么回事呢?
A
可能是自己的心态问题,建议凡事多往事情的积极面想。一段良好的人际关系除了需要爱心外,还需要勇气。爱心让你关怀对方,勇气让你勇于表达自己。只有爱心与勇气的平衡,才能产生良好的人际关系。内向的人也可以拥有良好的人际关系,只要注意树立信赖他人的心,同时培养敢于表达自己的勇气。要想搞好人际关系,就要象那些追求成功的人自觉地将心态调整到积极心态一样,自觉地将你的收音机频道调到积极频道,经常注意发掘他人的优点长处、他人做的有恩于你的事情。即使偶尔收音机转到了消极频道时,也要赶紧调回到积极频道。只要这样,你就能真诚地赞美对方、感激对方,真诚地与他人交往。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-06-29
Q
情绪波动大,易怒,控制不住自己的情绪,心里很压抑,怎么办?
A
这个考虑是有抑郁症,个人建议比较好到医院的心理咨询科去检查一下,然后遵医嘱接受正规的治疗。确定有抑郁症的话,可以考虑服用药物来进行调理。患者在平时还需要学会一些方法去管理情绪,不妨尝试冥想的方法,效果是很不错的。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-03-05
Q
易怒症的表现有哪些,平时该怎样进行自我开导?
A
一些人认为易怒是对外部或内部刺激的过度反应。其他人则把它形容为容易激动,不耐烦和愤怒的状态。烦躁易怒不仅仅是一种精神状态,同样也是各种医疗和/或精神健康状况的症状。如果你在一段时间内感到烦躁不安、易怒,且持续两周以上,这是一件需要看医生的事,找出可能存在的原因。要做到自我开导,随时排解心中的压抑。也就是说:事情过去了就马上忘记它,不要一直记在心里久久挥之不去。只有马上忘记它,才会让自己的乐观心态永远处于不败之地。所以要学会“随做随忘”,把不好的东西立刻从记忆中排除,这样就不会为那些无聊的小事而发脾气了。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2019-01-17
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