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Q
烦躁不安,易怒,有时候听到一句话就生气,是怎么回事呢?
A
根据你的描述,这种情况要考虑精神因素,压力大,辛辣食物刺激,肝火大,心火大的可能。建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯。清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,可以配合心理辅导治疗,也可以去医院中医科进行辩证治疗。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-02-17
Q
什么是儿童社交恐惧症?严重吗?
A
您好,儿童社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧焦虑情绪和回避行为。在陌生环境中表辽宁现为过分害羞尴尬对自己的行为。这个主要的还是需要看个人的实际情况或者是个人的表现,如果不是很严重的情况,是不会有什么太大的问题的。及时的杜绝和改善。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-02-10
Q
怎么才能治好15年的社会恐惧症,该怎么办呢?
A
你好,你说的社会恐怖症是一种非正常的社交焦虑障碍,它与普通的怯场或者害羞不尽相同。焦虑情绪更加强烈。注意精神放松,保持心情舒畅。当你的心理感到紧张、心跳过快的时候,可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒暄之类的话,这样就可以克服焦虑心理。常有意识地注意观察和模仿一些泰然自若、善于交际、活泼开朗的人的言谈举止,对照自己的弱点加以克服,并根据自己的气质形成自己的风格。 必要时找心理医生进行心理恣询。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2018-02-26
Q
9岁小孩不愿意分房睡咋办
A
孩子刚到自己房间睡的最初阶段,肯定是会有些 恐惧心理 的,妈妈和爸爸可以轮流去陪伴孩子,给他 讲故事 ,对孩子的身体轻轻地抚摩,直到孩子睡着了再回到自己的房间中。半夜的时候,还需要到孩子的房间看看,虽然孩子已经睡着了,或者出于浅睡眠状态,但是你帮他盖好被子或者轻吻他,都会让他有温暖和爱的感觉,他会知道,虽然他自己一个人睡,父母依然爱着自己。孩子刚开始的时候,都会对黑暗有所恐惧,也可以一直点着灯,直到他睡去。
张艳凯
副主任医师
开封市中心医院
2017-04-13
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