A肾阳虚为长期过度疲劳或先天禀赋不足，至肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，故畏寒肢冷，手脚冰凉，自汗，头晕，腹泻，推荐给予温肾助阳，固精的温煦药，如金匮肾气丸，桂附地黄丸，四神丸治疗，并给予补肾食品，如黑芝麻，黑豆，枸杞等调理。

A首先通过你所叙述的情况建议不要随意的去进行药物的使用，肾虚是存在有肾阴虚阳虚的症状区分的，建议还是应到线下医院中医科来进行进一步的就诊，不要有太大的心理压力，本身精神性因素的影响，也是会导致自身存在有不良的症状表现的。

A浑身无力没有胃口吃饭，考虑是出现了疾病，建议及时去医院进行详细的检查，再对症治疗，出现消化道疾病可能会产生这种症状，比如出现胃炎，肠炎等各种疾病后，都会导致食欲不振，浑身无力的症状出现，同时还有可能是脾胃虚弱，气血不足等因素引起，但是也不能完全排除其他疾病。

A首先通过你所叙述的情况，这种是属于正常的现象，不用过于担心，并不是说每个人都必须要共同的行为习惯才是属于正常的，而且这种也并不属于遗传性的因素，不用过于担心，只要你没有任何其他的症状表现，比如像疼痛或者说把握力度不够等一些其他因素的话，无需进行治疗。