A肾阴虚不建议吃寒的，食物容易加重病情，肾阴虚可以多吃一些生津舒筋的食物，常见的有小米粥山药粥，沿日本核舟，以及一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，有助于病情的康复，但是肾阴虚的主要用药是以滋阴降火为主，临床常用的药物有。六味地黄丸，知柏地黄丸。左归丸等。

A玩手机也可能会导致肾阴虚的肾阴虚的临床比较常见是体内津液不足，内火旺盛导致的与过度的劳累熬夜有关，玩手机也会出现熬夜的情况，所以会导致体内津液不足，时间久了就会得肾阴虚，患者会伴有头晕耳鸣，失眠多梦，手脚心发热，睡觉出汗，大便秘结小便黄赤等症状。

A肾阴虚的患者并不建议用茯苓，对于改善肾虚并没有太大的作用，只能够起到利水祛湿，祛除体内湿气的作用。这种药物如果病情并不严重，或体质阴虚者不宜长期使用，以免渗湿过重加重阴虚的正向，另外虚寒滑精的患者也要慎用，同时它还会出现一些不良的过敏反应，比如皮肤红肿，邱振锋团支气管哮喘等

A痰湿的人爱发胖，痰湿主要是因为不良的生活，及饮食患病，所以身体会出现虚胖的情况，同时还会出现头重头晕，胸闷，腹胀，大便不爽，舌边有齿痕，舌体胖大等多种表现症，可以选择健脾燥湿的药物，对症治疗改善症状，临床常用的药物有平胃散或二陈丸。