A你好，这个情况主要是考虑腰椎间盘突出术后出现的麻木的问题的，这个考虑与神经压迫有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要使用针灸推拿改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要适当增加营养以及运动就可以的，不吃辛辣刺激食物就可以的，慢慢增加锻炼就可以的。

A首先通过你所叙述的情况这种并不一定是怕冷的情况表现，因为每个人对冷的感知是不同的，所以说如果并没有其他的症状表现的话，没有一些不适的情况，比如出虚汗或者说身体乏力等症状表现的话，这种暂时不用过度纠结的，平时还是要多注意休息，多做一些体育活动，多食用一些优质的高蛋白食物来增强体质。

A你好，这个主要是考虑手部麻木的问题的，这个考虑与经络不通有关系的，可以去医院化验看看的，同时也需要做头颅CT有无问题的，再看看颈椎有无异常的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要适当增加营养就可以的，同时注意清淡饮食比较好的。

A“胃不和则卧不安”。胃阴不足，虚热内生，上扰清窍，故头晕、神疲、健忘；心神不宁则失眠多梦，治疗以养阴清热，和胃安神为主，方选玉女煎合酸枣仁汤加减。平时注意清淡饮食，不吃辛辣，戒烟酒，多吃适量吃新鲜蔬菜和水果，按时作息，积极治疗胃病。