A你好，茯苓是可以祛斑的，主要还是茯苓发挥的作用，茯苓，有益气养阴、润肤增白的作用。茯苓不仅是一种保健药物，它具有的祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且还可以瘦身。建议是根据自己的需要去食用，坚持吃是很有功效的。

A你好，这个是可以吃的，苜蓿为豆科，营养价值不低，其中的粗纤维比较多，对大肠有好处，可以很好让大肠蠕动，能使肠道里的毒素排泄出来。对月子妇女可帮助治疗贫血的食品，孕妇吃苜蓿饺子能吸收它的充足的铁元素，所以这个阶段是可以吃的。

A你好，这阶段身体是很虚弱的，要重视护理和预防。贫血妈妈抵抗力差、容易生病，生病后不能随便哺乳，这对孩子来说，其实影响还是有的。建议是及时的改善这些问题，可以使用补铁剂，四物汤或者八珍汤，具体情况需要请中医师给你诊察后开方。

A你好，这个时候要注意控制自己的饮食，产后出现增重其实是常见的问题，做好控制，对健康影响不大的。做月子期间多半是卧床的，长期卧床不仅不利于积极精神面貌的恢复，也不利于身体健康。建议是产后不能当吃货，要适度运动，这样可以促进伤口愈合以及子宫，盆腔的恢复。