A艾灸是一种中医保健、理疗方法，对减肥是有一定效果的，不过它的主要作用是祛湿、温经、通络的功效，对减肥的作用不大，因此想减肥，还是应该在饮食起居上多多注意，选择适合自己的方法很关键。建议在饮食上加强控制，少吃多运动，选择一些自己能坚持的运动方法，这对于减肥是有大有好处的，平时也可以做做理疗，对增强自身抵抗力、保证健康有一定的益处。想减肥一定要长期坚持，才能有不错的效果。

A艾灸是一种中医理疗方法，可以祛湿温热、通络止痛，体质比较差、身体湿气比较重的人可以适当地做艾灸的，比如寒邪导致的胃痛腹痛也可以用艾灸的方法加以缓解，如果是脾胃虚寒也能用这种方法进行调理。建议在日常中一定要保持良好的生活方式，可以去看看中医，如有必要的话可以用艾灸进行保健，平时要注意避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。