A你好！根据你的描述，男人如果想要壮阳补肾的话。建议你可以去医院看一下中医，并在医生的指导下服用药物进行调理。除此之外，在日常的生活中可以多吃点大枣、韭菜、核桃、西红柿以及虾等食物，能够在一定程度上起到壮阳补肾的效果。平时一定要适当的进行体育锻炼，能够提高身体抵抗力。

A男性私处有出汗的症状，考虑是由于肾虚造成的，也不排除是前列腺炎等泌尿生殖系统炎症引起的，或者是肝经湿热导致的。建议你比较好去医院检查一下，并根据检查结果积极配合医生治疗。较近这段时间一定要注意私处卫生，不要有手淫的习惯，近期也不要有性生活，以免加剧症状。

A你好，如果你肾气虚，想要壮阳补肾的话，建议你可以去医院看一下中医，并在医生的指导下服用补肾壮阳的药物调理。你平时可以多吃点韭菜、核桃、西红柿、大枣以及虾等食物，能够在一定程度上起到缓解肾气虚的症状。除此之外，你平时一定要适当的增强体育锻炼，提高身体各项机能。

A对于男性来说，备孕同样也是很重要的，在此期间，除了戒烟戒酒，男性朋友还应该注意日常的饮食和生活安排。建议多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果，这些食物有利于提高男性的精子质量。同时积极的进行锻炼以及保持身体的清洁也是很重要的。对于男性来说，具体有补精养肾效果的食物是很多的，如鸡肫、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉等。另外，栗子、银耳、山药、胡桃仁、莲子、猪肾、韭菜、黑豆、红枣、牛肉、虾子等都。