• Q阳虚吃什么好?

    A你好,阳气减少导致阳虚,平时应该注意自己的饮食生活习惯,适合吃粮豆类,温热性的可以吃面粉、莅麦、豆油等。想要吃平性的可以选糯米、粳米、玉米等。瓜菜类也是适合多吃的,像胡椒、胡萝卜、香菜等。果实果类也是应该多吃的,羊肉、狗肉、鹿肉等都是适合吃的。
    沈克彦
    沈克彦 主治医师 安徽中医药大学第一附属医院
    2020-06-12
  • Q美容养颜的中医穴位是哪些?

    A你好,养颜美容并不是非常的复杂,身体中的一些穴位会有改善的效果,只要按的方法正确,是可以达到美容养颜的作用。血海就是所有血液聚集的地方,是比较适合按的穴位,经常按摩这个穴位也能够达到很好的 养血补血的效果,令我们的身体更加的健康。身体补水适合按摩太溪,能够有效的达到补充元气的作用。
    王成阳
    王成阳 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院
    2020-06-12
  • Q喝水如何看身体的体质?

    A你好,日常水温不同,需求的人也是不一样的,对水的不同需求,也是自身体质的外在表现。如果是总是口渴、咽干,觉得水没喝够,还比较喜欢喝凉水的人,一般属于阴虚体质,多由热证、燥证引起。如果是口渴不多饮痰湿体质,虽然时常口渴,但很少主动找水喝,即使喝水也喜欢喝热水。口不渴,但并不想喝水,属于阳虚体质或气虚体质。
    沈克彦
    沈克彦 主治医师 安徽中医药大学第一附属医院
    2020-06-12
  • Q喝水注意哪些禁忌?

    A你好,不管是什么季节,冰水都应少喝,或者是不喝。对于肠胃不好的人来说,是千万不能喝冰水的。忌过急喝冷饮,人体在大汗淋漓的时候全身血管都会扩张、体表腺体开放,这个时候一定要注意慢慢喝水。忌餐前大量饮水,建议吃饭前喝一碗汤,这样可以刺激消化腺分泌,提高消化液的活性。平时忌过量充气饮料,忌控制饮水。
    沈克彦
    沈克彦 主治医师 安徽中医药大学第一附属医院
    2020-06-12
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