• Q喉咙已经要冒火了,怎么办呢?

    A你好,根据你描述的症状,考虑是上火导致的,也有可能是咽喉炎。如果是上火的话,那么还是饮食调理比较好。可以吃凉血敛血类食物,比如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2018-07-11
  • Q疏肝理气最快的好方法是什么

    A肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎所引起的善怒,除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外,要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主,饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。  中医认为,过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果,可通过自身的调节而平息怒气,但当情绪特别激动时,也应该通过异地发泄。疏肝理气食物有: 莲藕:藕能通气,能健脾胃顺气。   萝卜:擅长顺气健胃,浊冷消痰。以青萝卜疗效比较好,红皮皂口者次之,如胃冷的子性,能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2018-08-04
  • Q拔罐出水泡是怎么回事?

    A你好, 拔火罐出了水泡,一是说明拔火罐的力度比较大,二是说明身体内寒湿比较重所致,如果水泡不是很大,则可以不用管它,如果水泡比较大,要对症处理哈,在拔火罐的当天,比较好是不要洗澡,就算是要洗澡也不要搓拔罐的地方,防止感染。洗澡是不会有湿气进入体内的,因为人处于清醒状态时,是有卫气护卫身体,寒湿之邪是不容易进入体内的,而睡着时,卫气进入体内,容易感染寒湿之邪。注意拔火罐位置的卫生,不要感染了;拔火罐有一定的周期性,不能天天在同一位置拔哈;拔罐的当天比较好不要洗澡。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2018-07-21
  • Q去火的药有哪些

    A 清热解毒去火的药比较多如常见的金银花、菊花、马齿苋、十大功劳、蒲公英、野菊花、黄芩、黄柏、黄连等,当然在选择的时候需要辩证选用,平常可以选择金银花或者、桑叶、菊花等泡水喝在平时生活中应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,应该适当的进行运动,这样才可以有利于我们的健康成长,应该多吃些新鲜的蔬菜和水果,禁止吃一些辛辣刺激性的食物,平时应该多喝水。
    王晓锋
    王晓锋 主任医师 中国中医科学院广安门医院
    2018-12-01
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