A您拔罐后肩膀上起水泡，这个可能是因为拔罐的温度太高，或者是拔罐的时间太长造成的。建议您要挑破水泡，涂抹烫伤药膏治疗，期间伤口不要碰水，注意伤口的卫生，避免造成感染。最近几天不要拔火罐。以后拔火罐要注意时间不能超过10分钟，注意温度不要太高，避免烫伤皮肤，肩膀疼痛比较好去医院检查治疗，多休息。

A如果你腿痛剧烈的话，有可能是过度劳累，肌肉筋骨损伤造成的，建议你可以服用红参、当归、阿胶，以及冬虫夏草等中药治疗看看。如果腿痛的症状不能缓解的话，有可能是风湿等疾病造成的，需要积极配合医生治疗。平时一定要注意休息，不要长时间干重体力活，也要注意腿部保暖。

A您好，根据您的情况叙述，您感觉浑身发冷，四肢冰凉考虑是因为体内的血液循环差引起的，另外如果您身体虚弱，气血不足，也会导致怕冷，还可能是湿气重，经常吃生冷的饮食，长期不运动导致的。建议您平时可以吃些温热的，营养的食物，比如羊肉，红枣，枸杞等，要注意多运动，注意保暖，经常泡泡脚，促进血液循环。

A您好，根据您的情况叙述，体内湿气重跟您的生活环境，饮食习惯有关系，建议您可以每天泡泡脚，去除体内湿气，可以加点艾叶，生姜，除湿效果好。还有多吃些去湿气的饮食，比如红豆薏米粥，还有要经常吃温热的食物，避免受凉，平时经常晒洗被褥，保持房间内干燥通风，注意多运动，运动可以去除湿气，提高身体免疫力。