A　　新手妈妈耻骨分离可通过休息、使用骨盆矫正带、进行康复训练、补充营养、药物治疗等方式恢复。 　　1.休息：保证充足的休息，减少活动量，避免长时间站立、行走或负重，有助于耻骨联合的恢复。 　　2.使用骨盆矫正带：借助骨盆矫正带，能固定耻骨联合，减轻疼痛，促进其愈合。 　　3.康复训练：在医生指导下进行康复训练，如盆底肌锻炼、髋关节外展等，增强肌肉力量，稳定骨盆。 　　4.补充营养：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，促进骨骼恢复。 　　5.药物治疗：疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 　　新手妈妈耻骨分离后，采用上述方法能促进恢复。但恢复情况因人而异，若症状严重或长时间未改善，需及时到正规医院就诊。

A　　长期在潮湿环境工作膝盖疼，可能是因寒湿入侵，引发了滑膜炎、关节炎、风湿性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等问题。 　　1.滑膜炎：潮湿环境易使滑膜受刺激，产生炎症，导致膝盖疼痛、肿胀。可使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物消炎止痛，需遵医嘱。 　　2.关节炎：长期寒湿会加重关节软骨磨损，引发关节炎。可采用热敷、按摩等物理治疗，配合服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节软骨的药物。 　　3.风湿性关节炎：与A组乙型溶血性链球菌感染有关，潮湿环境会诱发。可使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等。 　　4.半月板损伤：工作中膝关节扭转等动作可能损伤半月板，引起疼痛。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需手术。 　　5.韧带损伤：同样因工作中的意外或长期劳损导致，损伤后应制动休息，可使用活血化瘀药物，如三七片、活血止痛胶囊等。 　　长期在潮湿环境工作致膝盖疼原因多样，需及时采取措施。若症状持续不缓解，应到正规医院检查，明确病因后针对性治疗。

A　　尾骨疼康复期能否不借助外力自行恢复，受损伤程度、病因、身体状况、护理措施、疼痛持续时间等因素影响。 　　1.损伤程度：若尾骨只是轻微挫伤，未发生骨折或脱位，康复期有自行恢复的可能；若损伤严重，如骨折移位明显，自行恢复较难。 　　2.病因：因久坐等不良姿势引起的尾骨疼，去除诱因后可能自行恢复；若是尾骨肿瘤等疾病导致，通常难以自行恢复。 　　3.身体状况：年轻、体质好、恢复能力强的人，自行恢复几率相对较大；年老体弱、有基础疾病者，恢复较慢，自行恢复可能性小。 　　4.护理措施：康复期注意休息，避免尾骨受压，适当热敷等，有助于自行恢复；若不注意护理，继续过度活动，可能影响恢复。 　　5.疼痛持续时间：疼痛时间短、症状轻，自行恢复可能性高；若疼痛持续不缓解甚至加重，自行恢复较困难。 　　尾骨疼康复期是否能不借助外力自行恢复因人而异。若尾骨疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊，遵医嘱治疗。

A　　左手中指远节指骨骨折有可能评级，具体取决于骨折的原因及恢复情况等，以下是具体分析： 　　工伤情况：依据《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》标准，一手指除拇指外，任何一指远侧指间关节离断或功能丧失，可认定为十级伤残。如果左手中指远节指骨骨折导致远侧指间关节功能完全丧失，或骨折愈合后遗留轻度畸形及功能障碍，一般可以评为十级伤残。不过，较终需由当地劳动能力鉴定委员会根据劳动者的受伤程度和受伤部位等进行综合评定。 　　人身损害情况：适用《人体损伤致残程度分级》标准。一般来说，如果骨折经治疗后愈合良好，对指关节功能无明显影响，可能达不到评残标准。但如果骨折愈合不佳，导致手指关节活动受限、功能障碍，影响日常生活及工作能力，如无法正常屈伸、抓握等，则有可能评上伤残等级，不过通常需达到一定的功能障碍程度才可能评定为十级伤残。具体要以专业司法鉴定机构的鉴定结果为准。 　　总之，左手中指远节指骨骨折在工伤情况下评上十级伤残的可能性相对较大，而在人身损害情况下则需视功能障碍程度等确定是否能评残，建议及时咨询专业的鉴定机构或律师，以获取准确的评定结果。