A你好，肋软骨炎吃排骨是好的。排骨味道鲜美，营养价值也是非常高，含有丰富的蛋白质、钙、氨基酸以及其他微量元素等，能够为患者身体补充充分的营养，对于病情恢复有所帮助，但是一次不要吃的过多。肋软骨炎还可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、鱼虾、坚果等营养丰富的食物，对于病情恢复有帮助。

A你好，肋软骨炎可以适量活动。适度的活动可以促进人体血液循环，缓解局部僵硬、肿胀、疼痛情况，但是一定要选择太极拳、散步这样轻柔舒缓的活动，不要做剧烈运动或者搬过重的物品，防止肋软骨部位劳损。日常生活中还是应该以休息为主，注意劳逸结合。

A你好，肋软骨炎不需要补钙。因为肋软骨炎不是因为缺钙导致的，而是由于患者的肋软骨出现了感染导致的，所以不需要补钙，补钙对治疗肋软骨炎没什么帮助，要做的应该是消炎治疗。日常生活中可以多吃蛋白质和维生素食物，比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，对于肋软骨炎治疗有帮助。

A你好，结合患者的情况看，对于症状轻的，可以选择保守治疗的方法。日常要避免长距离的行走，避免穿过紧过尖的鞋子，尽量不要穿高跟鞋，避免发生挤脚。如果局部外观有明显的畸形以及疼痛，X线拍片检查骨头有明显的结构改变，需要考虑手术治疗。