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Q
颈椎病睡觉是否要枕头?
A
你好,一般情况下是需要枕头的,适当的高度对病情的改善好。把枕头的垫儿比较好垫在颈部,这样可以减轻颈椎病。颈椎病可能是长时间低头看手机或者长时间一个坐姿工作引起的,也有可能是颈部过度劳累导致的,需要对症的缓解,这样对病情的改善好。
方策
副主任医师
中国科技大学附属第一医院
2022-05-24
Q
腰椎管狭窄适合哪些动作?
A
你好,针对这样的情况可以做游泳锻炼、小燕飞、还可以做3点或者5点支撑运动或者练习抬屁股的动作等,这些对患者的病情改善好。如果腰椎管狭窄比较严重的情况下,还需要到医院通过开刀手术的方法进行治疗。在治疗期间不要长时间看手机、电脑、书等,要注意休息,不要过度劳累。
方策
副主任医师
中国科技大学附属第一医院
2022-05-24
Q
腰部肌肉劳损是什么原因?
A
你好,会出现这样的损伤,考虑是软组织慢性损伤、机械性、积累性以及急性腰扭伤导致的,也有可能是经常提重物或者搬重物引起的。导致这样的情况是有很多原因的,要结合患者的身体情况做好正确的检查,如果病情比较严重的情况下,有可能还需要做手术。在治疗期间不要长时间久站久坐,要养成良好的生活习惯,也不要做弯腰的动作,不要去潮湿的地方活动。
方策
副主任医师
中国科技大学附属第一医院
2022-05-24
Q
中年人浑身酸疼是什么原因?
A
你好,出现这样的情况考虑是骨关节炎的问题,当年纪大了,上下关节之间的摩擦变大,这个时候比较容易出现骨关节炎问题。浑身酸痛也有可能是干燥综合征,主要和免疫力低下有关,大部分的女性会出现肌肉和骨痛。具体的是哪种情况,需要结合身体的情况看。
李力
主治医师
合肥市第二人民医院
2022-04-07
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