A你好，你的这种情况是患有了骨质疏松的情况，因为成年人只要超过了30岁，就会出现骨质流失的情况，可以到医院进行微量元素的检查，主要是缺钙导致的，适当的补充钙剂，口服药物治疗。生活中不要剧烈的运动，防止出现骨折的情况，但是也是要适当的锻炼，平时多进行户外的运动，保持身心健康发展。饮食中也要积极的补充钙，多吃鱼肉，豆制品，奶制品等。

A你好，肩周炎主要是肩关节出现了异常，导致了退行性改变，会引起肌肉酸痛，发冷，活动受到限制，局部炎症等症状，需要及时到医院的骨科就诊，合理的使用药物治疗，医生会根据病情进行用药。 一般是使用消炎和活血化瘀的药物治疗，也可以进行中药调理，比较好辩证治疗，注意休息，平时不要受凉，适当的保暖，做好防寒的措施，要积极的锻炼，适当的抬高上肢，不要总保持一种姿势。

A你好，根据你的情况，很有可能是患有了颈椎病，还会伴有颈部疼痛，手脚麻木等情况，需要及时到医院的骨科进行核磁共振检查，看看是不是患有了颈椎病，明确诊断，合理治疗。如果是患有了颈椎病的话，要及时的服用针对的药物治疗，平时可以进行热敷按摩，也可以进行中医康复理疗，适当的针灸推拿牵引，平时不要久坐，不要保持一种姿势太长时间，要多按摩颈部保健。

A你好，根据你的病情，需要及时到医院的骨科检查，根据骨折的严重程度进行药物治疗，因为老年人骨质疏松很容易会导致骨折，需要恢复的时间也是比较久，有的要半年，有的需要2-3个月的时间。 建议在出现疼痛的时候一定要卧床休息，不要劳累，必要的话进行打石膏矫正治疗，注意关节的保暖，不要受凉，适当的进行热敷，保持健康规律性的生活。适当的服用钙剂，有助于骨折的恢复。