A你好，从你描述的情况分析，你已经确定是骨裂，那么比较好暂时不要走路。骨裂在医学上称为裂纹骨折，属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。现在暂时不要走动，还是以卧床休息为主，避免影响病情康复。无明显移位的裂纹骨折通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果裂纹骨折再移位，甚至需要手术治疗。

A你好，白天经常坐着，晚上睡觉平躺着的时候屁股疼，这个不排除是坐骨神经痛。是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。需要做好护理措施，慢慢缓解不适症状。对于这种问题，比较好先卧床休息，特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗，慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

A健身不当很可能会造成筋骨的外伤，你喜欢健身，但是年龄比较大，可能是由于健身锻炼强度过大导致的肌肉韧带的损伤现象，不过不用担心，这种情况并没有什么大问题。建议根据自身的情况进行治疗，可以口服一下活血化瘀的药物。注意休息，做一下按摩和理疗。建议平时减少肘关节的屈伸活动，避免引起劳损。外用软膏热敷疼痛部位，一般治疗半个月左右的时间可能会好转。

A你好，对于半月板损伤的治疗，要看损伤的程度，如果损伤不重，可以进行保守治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼；如果损伤严重的话，比较好的办法就是进行关节镜手术治疗半月板损伤是很严重的，一定要及时的去检查治疗，争取把可能出现的并发症都治愈，当然，必须在专业医生的知道下才可以，千万不可盲目的治疗，