A您好，根据您的描述，跌倒后屁股着地，感觉尾骨跌痛，发现尾骨骨折，这个情况的睡姿，主要以舒适为好，如果你觉得仰卧没有不舒服感觉，可以仰卧，一般都是建议左右侧卧交叉进行，建议患者只要根据自己的情况选择合适的位置即可，通常尾骨骨折本身不需处理，如果有移位影响大便通常，可能需要复位。您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，患者的情况可以趴着，臀部下垫软垫。侧躺没有特别不良影响。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好。

A你好，从你说的情况来看，这个可能和长时间保持一个姿势有一定的关系，你可以考虑做一下局部的热敷和按摩。也有可能是颈椎方面的问题，建议患者去医院做全面的检查。平时一定要注意个人关节保养，避免长时间保持一个姿势，工作一小时左右就需要活动一下。要注意休息，避免劳累，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。

A您好，就您说的情况，还是需要注意的，一身体出现麻木现象都是因为神经出现疾病导致的，治疗的话是建议用中药和针灸治疗，还可以用营养神经的药物，例如弥可保 脑复康,肌氨肽苷,胞二磷胆碱，跟维生素b12来治疗。建议是可以给足背按摩，帖服活血化瘀的药膏，改善微循环，促进神经的恢复，建议不要穿高跟鞋，等骨折的内固定物出去后再穿，或者一年后再考虑，防止影响骨折的愈合。一般的局部可能有疼痛或者肿胀的，这个是完全可能的，这个需要一个过程恢复的，可以考虑选择热敷和喷洒些肿痛气雾剂的，这样有助于恢复的

A你好，后脚跟落地小腿肌肉就痛，这种情况是指膝关节以下的小腿部的疼痛，引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成，如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。针对这个问题，你应该结合你具体的情况来判断病因，及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个腰部核磁共振等相关检查，明确后才好考虑治疗的。平时注意多休息，不能长时间站立，也不要剧烈运动。