A您好，根据您的描述，应该与颈椎病有关。颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以选择传统纯中药制剂的膏药，外治安全无副作用,而且康复后不易复。您的症状也可能是肩周炎，要注意护理，肩周炎主要是肩部肌肉粘连引起的肌肉牵拉疼痛，多练习活动抬臂过头顶活动就行。向左右后上方转头，注意要缓慢（高血压和老年人更要缓慢），尽量向后上方转动，如果有响动，说明颈椎位置有微小的变化，转动几天就会消失。

A您好，脚踝骨折治疗后，一定要注意整个骨折康复期的饮食，在骨折前期的时候，不可进食辛辣、刺激的食物，并且在恢复期应当忌烟忌酒，同时不宜多吃高糖食物。可多吃一些富含营养和维生素的果蔬，如胡萝卜、番茄、蓝莓、山药、白菜、香菇、葡萄等，尽量多吃一些富含维生素的食物，保持营养均衡即可。在康复期间，还可以适当的使用一些中药，促进伤口快速修复，并且结合一些些康复训练。可服用一些具有止血生肌、消肿止痛、活血祛瘀、舒筋活络的中药配合治疗，如老字号的品牌中华跌打丸等含有急性子、牛白藤、假蒟、之类成分的中药，都能帮助骨折恢复。

A你好，这个主要还是看看病情的情况的了。一般情况下，如果说没有骨骼的一个问题，那么一般问题不断的了。主要是韧带的话，一般是可以在一个月左右的时间，就是可以恢复的了，但是的话，要注意多休息，不要劳累等，注意复查就可以的了，一般是不会导致后遗症的了。期间注意避免过度行走，注意休息；可以在床上做无负重关节运动，防止肌肉萎缩；循序渐进锻炼，不宜操之过急，以免影响韧带愈合；多吃富含蛋白质及含钙食物；多吃新鲜蔬菜水果，少吃酸辣刺激性食物。睡觉前泡脚，抬高双下肢，有利于消肿。

A您好，根据您的描述，建议及时纠正自己的不良坐姿，同时适当的增加颈椎活动的次数。神经根型颈椎病的治疗以保守治疗为主，但是据统计，有1%左右的神患者经过正规保守治疗无效或神经根受压已经极为严重，此时则需要手术治疗。手术的目的是给受压的神经根减压。患者在平时要注意颈部护理，治疗这种疾病一般会采取保守治疗的方法为主，比如牵引治疗就是叫常见的，另外辅以针灸、理疗，口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动。