A你好，骨折后如果只是固定在家静养慢慢等待骨头自行生长，那么骨头愈合的时间是很长的，普通的骨折最快也要三至五个月才能基本愈合康复，在骨头没有生长愈合前，不建议过早下地行走活动，以免加重创伤。骨折骨裂的情况首先固定很重要，有夹板固定，石膏固定，手术钢签钢板固定。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，一般根据恢复情况2个月可试试活动。祝你早日恢复。

A您好，根据您的描述，考虑是腱鞘炎的表现，可以采用热敷的方法治疗，药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药,外用消炎止痛软膏涂擦，另外，还可以采用封闭，手术的方法治疗。注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。希望回答对您有所帮助！

A推拿、按摩可以治疗很多疾病。但是，对于骨折患者而言，推拿、按摩不仅不能缓解疼痛，还有可能造成严重的后果。骨折端外露应原位固定，如果随意将外露的骨折端放回原处，很有可能会将细菌带入伤口深部引起感染。如果出现有伤口骨折，不宜用毛巾外敷。热毛巾外敷会使血管的损伤或肿胀加剧，不利于后期的处理和恢复。骨折后应及时采取正确的措施，随意乱动不仅危险，还会为正常治疗带来诸多困难，因此，比较好的办法是让医生或有经验人员处理。

A 您好！胫骨骨折钢板内固定取出手术后4周可以恢复正常的活动。术后抬高患肢制动，保持好局部卫生，按时换药，预防感染，忌烟酒，不吃辛辣、海鲜等食物。 术后注意卧床休息，建议您在医生的指导下用药治疗，不要乱用药物。平时注意多吃些补钙的食物，注意不要剧烈运动。