A您好，建议去当地正规的整形医院接受矫正，同时患者在平时要适当的矫正自己的走姿。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。患者在平时只要坚持锻炼，纠正遗传的o型腿具有良好的效果。有空的时候就记得做夹紧动作：无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3次~5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效。

A您好，根据您的描述，现在不建议患者走路，根据您的描述，初步考虑是脚踝外侧骨裂引起的炎性症状，您可以使用小夹板，牵引固定术，进行治疗，一般能复位、固定好的话，4-6周后能拆除外固定，逐步功能锻炼。建议患者注意疗养，先休养一个月作用，尽量不要负重下地，让骨质有个恢复时间，不然可能造成骨裂加重的。 骨伤早期、中期不能喝骨头汤，不能吃牛肉，不能喝碳酸饮料.可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。

A你好，长骨头的药物很多，目前临床应用的有：接骨七厘片、恒古骨伤愈合剂等，需要根据自己骨折的部位及经济能力决定具体的用药方案。建议你可以吃些活血化瘀的药物，还有促进骨折愈合的药物，比如钙剂，伤科接骨片等等。

A您好，根据您的提问，在怀孕期间暂时不要治疗腰间盘突出。注意个人的生活习惯，睡觉的时候要选择硬板床，饮食上多吃清淡的蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的食物。孕期宝妈要做到劳逸结合，避免自己过度的劳累，加强腰背肌的锻炼，以加强腰椎的稳定性。多吃一些含钙量高的食物，比如说 牛奶 、豆制品等，经常吃，也有利于对钙的补充，含脂肪、 胆固醇 的食物不易过多的使用，防止过于肥胖，也要 戒烟 、控制酒量。