A您好，肩膀发酸是一种常见的症状，特别是长期坐在电脑面前的人，很容易出现这种症状。平时可以敲敲肩膀做运动。早起几分钟，伸展双臂，做个操，或者左右胳膊拍打后肩，左胳膊拍打右肩膀，有胳膊拍打左肩膀，这样来回做个五十下，对肩膀很有用的，每天坚持做，才有效果哦。坐办公室的人也要避免久坐的行为，在休息的时候可以适当的扭脖子。学过瑜伽的话应该会扭脖子，就是左转一下，右转一下，前转一下，后转一下，然后顺时针转一下。做第二遍的时候逆时针转一圈，这样可以改善脖子酸的毛病。

A这个不能矫正O型腿，而且伤害髋骨，膝盖，不要这样坐。鸭子坐主要是侧重于膝关节，一般能够长时间维持鸭子坐的人膝关节外侧韧带会被过度拉长，同时内侧韧带被过度的挤压，这样对膝关节带来了巨大的负担，同时对于骨盆也是。一般需要专业矫正治疗，O型腿的矫正方法包括：手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。

A您好，对于您描述的简单情况，考虑是左侧的泌尿系统存在结石的可能。建议可以超声检查一下泌尿系统是不是有结石可能。一般只有结石才会有这样的疼痛出汗的，目前的大便问题是正常的吗？泌尿系统疾病引起的疼痛一般来说比较好鉴别，可以考虑做个泌尿系统的CT检查，基本能排除结石，肿瘤等疾病。建议是不用太担心的，去专业的医院做个检查，一般的是不会有什么太大的问题的。注意后期适当的饮食，保持愉快的心情，目前的情况好好的进行休息，要注意自己的卫生禁食辛辣刺激食物，要加强营养，多休息。

A这种情况适当休息，不要进行剧烈活动，不要吃辛辣刺激性食物。比较好去医院做进一步检查，必要时可以考虑手术。