A您好，闭合性跌打损伤如果经过合理的治疗，一般三个月就可以恢复正常了。针对软组织损伤存在的气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。患者在平时也要注意个人的饮食，忌吃刺激性的食物，避免影响患处的修复。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

A你好。如果是你说的这个情况，个人建议比较好到医院的骨科拍片检查一下，确定是否存在关节损伤。如果检查结果没有明显异常的话，这个考虑是软组织损伤，也可以吃药改善的。

A前胸后骨疼痛可能是肋骨骨折疾病，或者肋软骨炎症。肋间神经受压迫等因素引起的症状。这种情况可以去医院做一下胸部CT或者x线检查明确诊断的。平时也需要注意不能吃酸辣，冷冻刺激食物的。要了解患者是否有既往病史，病情复发或者癌变转移也会导致疼痛。

A凡是手术，就一定有着它本身存在着的风险，因为可能在手术过程中会出现一些差错，或者是伤害到我们的神经，你这种情况，很可能就是手术引起的后遗症。腰椎间盘突出的患者在日常生活当中应该注意千万不能够长时间地坐着，因为这样会造成腰椎进一步的恶化，另外就是要及时的去医院接受正规的检查，你这种情况要进行进一步地治疗。