A你好，从你说的情况来看，既然有腰椎间盘突出压迫神经的话，可以考虑微创手术进行治疗。术后注意休息，不能活动。并且需要卧床休息，避免进行重体力活动，目前并没有什么特别有效的根治性办法。这种情况要避免长时间久坐不运动。

A您好，根据您的提问，建议患者术后不要喝酒，避免影响自己的伤口愈合。无论身体多么健康的人只要酗酒，就会使得自己的身体健康受到很大的损害，所以进行骨髓炎手术后的患者更不能饮酒，特别是在手术后一年至三年内。因为酒精会局部血液的供应，使得骨髓炎在治疗后出现复发的现象。如果食欲不好的话，也要坚持少吃多餐的原则，而且在饮食上也要注意选择，可以尽量多吃一些含有蛋白质、维生素等的食物，时刻注意手术后患者的营养状况，保证身体摄入充足的营养。患者可以在术后的一段时间里卧床休息，当身体恢复得差不多后可以进行适量的体育锻炼，体育锻炼可以增强身体的免疫力，能够抵御外界的很多伤害，也会减少骨髓炎复发的可能性。

A你好，从你描述的情况来看，是做了腰椎间盘突出手术，但是依然腿麻，这个考虑正常的现象。一般情况下，腰椎间盘突出手术一个月内，症状缓解不是太明显，因为手术以后局部还有明显的水肿，需要两到三个月以后再观察一下看看情况怎么样。你先不要着急，再观察一段时间，多休息。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，比较好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

A您好，扭伤出现以后，应该立即停止自己的活动，如果疼痛很明显，应该去医院治疗。而且当伤处还处于疼痛状态时，任何人不要触碰伤口，此时也不能脱鞋、脱袜。伤者应该赶紧坐下，找到自己最不痛的姿势，不要动。脚裸扭伤的患者之所以不能脱鞋袜，是因为这个时候是患处水肿渗出量最大的时候，贸然脱鞋，只会让内出血更加严重，使患处肿胀得更加严重。如果患者不仅是单纯的扭伤，还伴有其他的损伤，如跟腱受损、肌腱受损、韧带撕裂、骨折等问题，会加重患者伤情，甚至造成不可逆的伤害。