• Q腰椎间盘膨出怎样恢复?

    A您好,根据您的描述,您这种情况考虑是因为长期不好的生活习惯,经常久坐,长期不运动导致的。还可能是过度劳累,腰肌劳损形成的。建议您平时要睡硬板床,注意不要受凉,做好保暖工作。还有平时减少弯腰,避免劳累,避免干体力活。注意要经常按摩,缓解疼痛,注意适当休息,饮食要多吃补钙的食物,比如鸡蛋牛奶,肉类等。注意适当的锻炼,活动身体,必要时手术治疗。
    方策
    方策 副主任医师 中国科技大学附属第一医院
    2019-09-01
  • Q脚跟骨骨折了该怎么办?

    A您好,根据您的描述,您骨折了要去医院打石膏治疗,一般要一个月的石膏,然后再使用膏药消肿化瘀,服用活血化瘀的药物治疗,期间要避免活动,注意休息,尽量不要走路。建议您骨折后除了注意休息,还有饮食方面多注意,平时多吃点补钙的食物,喝点骨头汤,排骨汤,拆掉石膏后可以按摩热敷缓解疼痛,消肿化瘀,一般要三个月的时间才能恢复。
    方策
    方策 副主任医师 中国科技大学附属第一医院
    2019-09-01
  • Q峡部裂该怎么治疗?

    A您好,根据您的描述,峡部裂主要是腰椎病变或者是外伤,脊柱发育退变引起的症状。主要表现为腰痛症状,还可能会腰椎腰椎压迫神经,引起神经异常。建议您如果没有症状的话,可以不用治疗。有腰痛,休息后能缓解,也是不需要治疗的。如果腰痛很严重,有下肢神经受压的症状,应当需要进行手术治疗。
    方策
    方策 副主任医师 中国科技大学附属第一医院
    2019-09-01
  • Q早上起床后背疼的原因是什么?

    A您好,根据您的描述,可能是因为晚上睡的床太软引起的。还可能是因为过度劳累,腰肌劳酸引起的。还有如果长期久坐,坐姿不当也会导致背疼。还可能是颈椎病,腰椎间盘突出等引起的。比较好是去医院做个检查,诊断排除疾病的原因。然后要注意休息,避免劳累,可以适当的按摩推拿治疗,还有睡硬板床,注意好好休息,加强锻炼,适当的活动。
    方策
    方策 副主任医师 中国科技大学附属第一医院
    2019-09-01
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