A您好，根据您的描述，您这是外伤引起的腰椎横突骨折，确认骨折之后，您一定要好好休息，避免过早活动，较少要休息两三个月的时间，然后逐步锻炼，直到拍片复查，没有明显不适了，才算好。横突骨折的情况需要拍片才能明确，这种病症是不用手术治疗的，建议在医生的指导下卧床保守治疗，平时避免劳累，多休息，以免行走弯腰等牵拉刺激影响到骨折的愈合，患者一个月后注意拍片复查。